Hoppa till sidans innehåll

Föräldrars röster

Erfarenheter av psykisk ohälsa, NPF och att vara ny i Sverige

Välkommen! Här har vi samlat berättelser från föräldrar som själva har erfarenhet av psykisk ohälsa eller neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) – samtidigt som de navigerar ett nytt liv i Sverige.

Ta del av deras röster genom filmer och en rapport. Filmerna är fria att använda och kan fungera som utgångspunkt för reflektion och samtal.

Filmer där föräldrar berättar

Abdinassir -Att hantera psykisk ohälsa

Abdinassir delar med sig av sin resa som förälder till en son med autism och hur han själv drabbades av utmattning på vägen. Han beskriver att det tog honom flera år att söka hjälp trots att han gick på knäna.

”Det var min son som gav mig styrka att fortsätta.”

Med tiden lärde sig Abdinassir att hitta stöd genom en KBT-psykolog och andra föräldrar i liknande situation. Han hoppas att hans berättelse kan inspirera andra att våga be om hjälp när det behövs.

 

Raghad – Att leva med NPF


Raghad berättar om hur hennes son fick en adhd-diagnos och hur det ledde till att hon själv började reflektera över sin egen situation. Efter att ha sökt hjälp fick även hon en adhd/add-diagnos som vuxen.

”Plötsligt föll alla pusselbitar på plats – både för mig och för min son.”

Diagnosen blev en vändpunkt som gav Raghad nya verktyg för att förstå både sig själv och sitt föräldraskap. Hon hoppas att fler ska få kunskap om NPF.

 

Samtalsfilmen

Ett samtal mellan Abdinassir och Raghad, lett av Hadieh från projektet och Rädda Barnen. De delar sina erfarenheter av att vara ny i Sverige och hur det är att söka stöd som förälder.

De medverkande i filmerna är Hjärnkollsambassadörer. Hjärnkoll arbetar för att öka kunskapen och minska stigmat kring psykisk ohälsa. Genom personliga berättelser, utbildningar och kampanjer vill de skapa ett mer öppet och inkluderande samhälle där alla kan prata om psykisk hälsa utan rädsla eller skam.

 

Filmerna producerades 2025 inom projektet TrUSt – ny i Sverige och finansierades av Allmänna arvsfonden.

 

Filmerna är producerade av filmbolaget Vingaland.

Enkla faktafilmer

Vad är psykisk ohälsa?

Börja prata om psykisk ohälsa! Den här filmen, på lätt svenska, förklarar begreppet på ett enkelt sätt.

Snart finns ett samtalsmaterial till filmen. Det kommer att finnas här på hemsidan så snart det är klart.

Under våren släpps filmen på fler språk: engelska, tigrinja, arabiska, somaliska, ukrainska, dari och persiska.

Starta filmen

Vad är NPF?

Börja prata om NPF! Den här filmen, på lätt svenska, förklarar begreppet på ett enkelt sätt.

Just nu tar vi fram ett samtalsmaterial till filmen för att väcka tankar och skapa dialog om NPF. När det är klart kommer det att finnas här på hemsidan.

Under våren släpps filmen på fler språk: engelska, tigrinja, arabiska, somaliska, ukrainska, dari och persiska.

Starta filmen

Rapporten – Föräldrars röster

Föräldraskap, psykisk ohälsa, NPF och behovet av stöd

Forskning visar att föräldrar som är nya i Sverige har en ökad risk för psykisk ohälsa, men samtidigt söker stöd i mindre utsträckning. Under 2024 genomförde TrUSt – ny i Sverige intervjuer med 30 föräldrar med erfarenhet av psykisk ohälsa eller neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF). Vi har samlat föräldrarnas erfarenheter i rapporten ”Föräldrars röster”

Utmaningar och behov
Föräldrarna berättade om oro för barnens framtid, kulturella krockar, ekonomisk stress och ensamhet. Många saknar stödnätverk och känner osäkerhet kring att söka hjälp. De efterlyser:

  • Tidigt och flexibelt stöd
  • En trygg kontaktperson
  • Möjlighet att dela erfarenheter
  • Tydlig och korrekt information

Att förstå sin egen psykiska hälsa eller NPF och få rätt stöd kan göra stor skillnad – både för föräldrarna själva och för deras barn.

Här nedan kan du ta del av röster från de intervjuer som genomfördes:
(Filmklippen nedan är gjorda med enkla medel av oss i projektet och de flesta röster är inlästa av kulturtolkar från Föreningen Tidigt Föräldrastöd)

 

Föräldrars röster – korta citatfilmer från rapporten (under en minut)

Hitta information

I denna film möter vi en pappa från Iran som har bott i Sverige i tolv år. Han mötte svårigheter när han försökte hitta information om till och med de enklaste sakerna under sina första år i landet. 

Hans erfarenhet är inte unik – många vi har pratat med delar liknande berättelser. Svårigheterna att hitta information skapar frustration och osäkerhet. Det svenska systemet upplevs ofta som otydligt. 

Starta filmen

Börja om från början

Lyssna på en mamma från Iran som nu bor på ett asylboende med sin familj och väntar på besked från Migrationsverket.

Vi har hört många liknande berättelser. Berättelser om att inte vara någon, inte kunna göra nytta, och hur ovissheten och väntan drar ner en i stark psykisk ohälsa. Men det värsta, enligt föräldrarna, det är att inte kunna erbjuda sina barn en trygg uppväxt, en uppväxt på samma villkor som andra.  

Starta filmen

Stå ut med att vänta

I denna film möter vi en ensamstående förälder från Kurdistan/Irak, som kämpar. Föräldern har fått avslag på sin ansökan om uppehållstillstånd, medan den tvåårige sonen har beviljats.

Att leva i ovisshet är en enorm påfrestning. Många föräldrar vi har träffat beskriver väntan på besked som en av de svåraste perioderna i deras liv – en tid fylld av oro, sömnlösa nätter och maktlöshet.

Starta filmen

Kommer jag att bli förstådd?

I denna film möter vi en fyrbarnsmamma från Somalia som har bott länge i Sverige. Hon delar sin historia om varför hon försökt dölja sina svårigheter för sin omgivning. 

Många föräldrar vittnar om att de kämpar för att hålla skenet uppe, trots stora utmaningar. Det finns en rädsla för att inte bli förstådd, en känsla som ofta förstärks av både skam och desinformation. 

Starta filmen

Osäkerhet kring tidigare trauman

I denna film möter vi en mamma från Somalia som har bott i flera olika länder. Hon bär med sig många svåra upplevelser från sitt liv. 

Flera av de föräldrar vi har träffat har genomlevt mycket svåra händelser och trauman. Dessa erfarenheter gör det ännu viktigare att få rätt information, att bli lyssnad på och att känna sig förstådd. 

Starta filmen

Information och stöd vid adhd

I denna film möter vi en pappa från Iran som har en dotter med adhd. Föräldraskapet har visat sig vara mycket svårare än han någonsin kunnat föreställa sig.

Han har också adhd och han hade velat få frågorna ”hur mår du? och  ”vad behöver du?” Svårigheterna handlar bland annat om att bli lyssnad på och få rätt stöd vid rätt tid.

Starta filmen

Tidig information om rättigheter

I denna film möter vi en mamma från Iran som har en dotter med adhd. Hon berättar om hur ensam hon kände sig i att hantera dotterns svårigheter, särskilt eftersom pappan hade svårt att tro på och acceptera diagnosen. 

Många föräldrar vi möter vittnar om samma behov – tillgång till rätt information så tidigt som möjligt. Hade de vetat om att pappan kunnat ta ut VAB för att följa med till läkaren, så kanske det varit lättare för honom att ta del av dotterns stöd och svårigheter.

Starta filmen

Börja om från noll

I denna film möter vi en pappa från Iran som har bott i Sverige i tolv år. Han delar med sig av sina känslor kring att hans tidigare liv och erfarenheter inte verkade räknas när han kom hit. 

Många som kommer till Sverige beskriver samma sak – en känsla av att deras tidigare identitet och livserfarenheter suddas ut. Det är som om allt de har gjort och varit tidigare inte längre spelar någon roll. 

Starta filmen

Rädslor

I denna film möter vi en mamma som tvingades fly från sitt hemland av politiska skäl. Där mådde hon bra psykiskt, men efter att ha kommit till Sverige har hon kämpat med svår ångest och en ständig känsla av otrygghet.

Många som har flytt beskriver samma sak – en upplevelse av att den trygghet de en gång kände har försvunnit. Det är som om rädslan har tagit över vardagen.

Starta filmen