Det finns olika typer av ensamhet. Det är viktigt att förstå skillnaderna mellan de olika, för att veta vad som kan motverka just den existentiella ensamheten som projektet Tankar om natten handlar om. 

Läs mer om de olika formerna

Den existentiella ensamheten kan vara närvarande även när man har sällskap. Att inte känna sig sedd och förstådd på djupet är ett tydligt kännetecken för denna form av ensamhet.

Läs mer om den existentiella ensamheten

Personal som möter äldre sköra personer har en viktig roll i att lindra ensamheten.  Genom samtal och tillåtande klimat får äldre stöd att återskapa sitt liv och försonas med det förflutna. 

Läs mer om mötet med äldre

Existentiell hälsa handlar om hur vi upplever mening, sammanhang, hopp och inre frid i livet. Det är en viktig faktor för att må bra både fysiskt och psykiskt. De existentiella frågorna berör oss alla, från vi föds till vi dör.

Läs mer om existentiell hälsa

Existentiell hälsa är lika viktig som den fysiska och psykiska hälsan. WHO har identifierat åtta dimensioner av existentiell hälsa. Här kan du läsa om hur var och en av dem har betydelse för människor välbefinnande.

Läs om dimensionerna här

Bodil Jönsson skriver i en krönika i tidningen Senioren om tankar som förändras , ofta med fokus på meningsfullhet i livet. Många äldre  behöver en medmänniska som tar sig tid att prata om det allra djupaste existentiella.

Läs krönikan här

Att åldras innebär att kroppen och hjärnan förändras. Förändringarna kan också väcka frågor om självständighet, identitet, mening och människovärde.

Det finns flera hinder som kan göra det svårare att hantera åldrandet, vilket i sin tur kan bidra till en ökad upplevelse av ensamhet.

Här finns konkreta tips till  till äldre personer, anhöriga och profession om hur åldrandets utmaningar kan mötas med förståelse, delaktighet och hopp.