Sommarsolen är här, tänk på att skydda din hud!

– Håll dig i skuggan mellan klockan 11 och 15.
– Barn bör skyddas mot solen under hela dagen. Särskilt viktigt är att barn under 1 år har skydd som täcker hela kroppen.
– Solens strålning når oss även när det är molnigt. Och vatten och sand gör ljuset starkare och reflekteras.
– Bäst skydd är täckande kläder och keps/solhatt samt solglasögon med godkänt UV-skydd.
– Solkräm med solfaktor 30 eller högre rekommenderas till barn eller dig med skör/ljus hud.
– Sola inte solarium.

Filmer och information finns på vårdguiden Så skyddar du dig mot solen – 1177 och cancercentrum Solvanor – RCC Mellansverige (cancercentrum.se)