Ny samtalsguide ska göra det lättare att prata om psykisk ohälsa och NPF med föräldrar som är nya i Sverige
Nu lanserar TrUSt – ny i Sverige en kostnadsfri samtalsguide utifrån fem nya filmer som ska göra det enklare att prata om psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) med föräldrar som är nya i landet.
Hundratusentals föräldrar i Sverige är födda i ett annat land – och många beskriver hur språkbarriärer, stigma och osäkerhet gör det svårt att söka hjälp när man mår dåligt. Med den nya guiden vill projektet sänka trösklar och skapa trygga samtal.
Filmerna och samtalsguiden presenteras på MR-dagarna i Stockholm den 9–10 december, där även medverkande föräldrar står på scenen.
“Jag väntade in i det sista att söka hjälp”
Så säger en av huvudpersonerna i filmerna, Abdinassir, småbarnspappa och tidigare drabbad av utmattning. I filmen Att hantera psykisk ohälsa berättar han hur rädslan och stigmat höll honom tyst.
Hans berättelse är en av många som TrUSt – ny i Sverige har lyssnat till. Under 2024 intervjuades föräldrar om föräldraskap, migration och psykisk hälsa. Deras erfarenheter har blivit grunden för det nya materialet.
Ett verktyg för verksamheter som möter föräldrar i vardagen
Samtalsguiden ger stöd för att starta och leda samtal – både i grupper med föräldrar och i arbetsgrupper. Materialet innehåller:
Tre filmer med verkliga berättelser
• Att hantera psykisk ohälsa – Abdinassir om utmattning och återhämtning
• Att leva med NPF – Raghad om att få adhd/add-diagnos i vuxen ålder
• Att söka stöd i Sverige – om hinder, stigma och första steget mot hjälp
Två enkla animerade filmer
• Vad är psykisk ohälsa?
• Vad är NPF?
Språk
Filmerna finns på svenska, engelska, arabiska, somaliska, persiska, dari, tigrinja och ukrainska, så att fler föräldrar kan ta del av dem på sitt eget språk. Till varje film finns färdiga samtalsfrågor som skapar förståelse, igenkänning och inspiration att söka stöd vid behov.
Samtal som leder till förändring
Samtalsguiden innehåller frågor och uppslag för samtal som annars lätt uteblir: om psykisk ohälsa, diagnoser, stress, skuld och vägen till stöd i Sverige.
“När samtal väl händer, minskar oro och missförstånd – och tilliten växer. Föräldrar berättar att bara någon lyssnar kan det förändra hela situationen,”
– Sara Jonåker, projektledare för TrUSt – ny i Sverige
Den första delen handlar om samtal med föräldrar och den andra delen av guiden riktar sig till personal och ger stöd för reflektion inom arbetsgruppen:
Vad hindrar föräldrar från att söka hjälp? Hur bygger man tillit? Hur kan verksamheten förändra sitt bemötande? Guiden innehåller även ett workshopupplägg som kan leda till en konkret handlingsplan.
Bakgrund: varför behövs guiden?
• Sverige har över två miljoner utrikes födda invånare, och många av dem är föräldrar.
• Migration kan innebära hög belastning på både kropp och själ.
• Många vågar inte söka hjälp på grund av stigma, rädsla och bristande tillit.
• Personal efterfrågar verktyg för att prata om psykisk ohälsa på ett tryggt och relevant sätt.
Beställ samtalsguiden kostnadsfritt
Materialet är gratis och kan användas direkt i din verksamhet.
Beställ här: Beställ samtalsguiden kostnadsfritt
Om TrUSt – ny i Sverige
TrUSt – ny i Sverige finansieras av Allmänna arvsfonden och drivs av Bräcke diakoni i samarbete med Föreningen Tidigt Föräldrastöd, Rädda Barnen och Riksförbundet Attention. Projektet pågår 2024–2027 och vidareutvecklar föräldraskapsstödet Trygghet Ur Stöd för att bättre möta behoven hos föräldrar som är nya i Sverige.
Presskontakt
Sara Jonåker, projektledare TrUSt – ny i Sverige
sara.jonaker@brackediakoni.se
0765-032617
Intervjuer
Abdinassir, som medverkar i filmen Att hantera psykisk ohälsa, deltar gärna i intervjuer.